Resep Salad Sayur dan Buah Sehat

Kesehatan Anda adalah apa yang Anda makan. Pernahkah Anda mendengar pepatah itu sebelumnya? Saya harap begitu, karena pepatah ini masih berlaku hingga hari ini. Bahkan, itu selalu benar. Pepatah ini bisa menakut-nakuti Anda pada awalnya, tapi hari ini saya akan membuat hal tersebut menjadi sedikit kurang menakutkan. Bahkan hari ini saya akan membuat hidup Anda menjadi lebih baik. Jika Anda adalah salah satu dari orang-orang yang menghindari salad, maka Anda perlu memikirkan ulang mengenai hal tersebut.

Salad adalah menu makanan yang sangat bagus untuk mendapatkan semua nutrisi yang tubuh Anda butuhkan, salad berhubungan dengan kebutuhan sayuran sehari-hari dan memberikan kebutuhan Anda untuk mendapatkan camilan yang lezat setiap kali Anda merasa lapar, ini akan lebih baik dibandingkan Anda mengunyah camilan keripik singkong yang tidak bergizi dan membuat sakit tenggorokan.

Semua hal ini benar apa adanya, tetapi hanya jika Anda tahu bagaimana resep salad sayuran yang enak. Dan beruntung bagi Anda, saya tahu bagaimana membuat salad yang enak, dan hari ini melalui artikel ini, saya akan berbagi dengan Anda. Berikut resep salad sayur special untuk Anda, selamat membaca.

Bahan-bahan salad sayur:
100 gr buah nanas dipotong dadu
100 gr apel malang dipotong dadu
2 wortel dipotong memanjang dan direbus sebentar saja
2 mentimun Jepang dipotong 2, tipis-tipis
50 gr strawberry dibelah 2
150 gr selada bokor, disobek kasar
3 putih telur sudah direbus, potong kecil
6 tomat ceri, dibelah 2

Bahan saus kacang:
100 gr selai kacang
50 mililiter air panas
2 bh kuning telur direbus, dihaluskan
1 sendok makan gula pasir
1 sendok makan garam
5 sendok makan mayonaise
4 sendok makan air jeruk nipis
2 sendok makan saus sambal

Cara Membuat Salad Sayur :

1. Campurkan nanas, strawberry, apel, mentimun Jepang, putih telur rebus, tomat ceri, selada bokor dan wortel.
2. Letakkan di kulkas.

Membuat saus kacang:

1. Campurkan kuning telur rebus, selai kacang, garam, gula, saus sambal, mayonaise, dengan air jeruk nipis juga.
2. Aduk hingga rata.
3. Jika bahan-bahan sayuran dan buah sudah dingin, keluarkan dari kulkas kemudian saus kacang bisa digunakan untuk dicocol dengan salad yang sudah jadi.

*Lebih enak disajikan saat masih dingin.
Demikianlah resep salad sayur modern yang enak, mari mulai hidup sehat sekarang!